20.11.2019
Bleib aktiv - Bewegung zu Hause
Bewegung ist ein Lebenselixier. Bewegung stärkt die Muskeln, trainiert Koordination und Gleichgewicht und gibt uns Selbstsicherheit. Wer ein gutes Gefühl für den eigenen Körper hat, bewegt sich auch sicherer durch den Alltag.
Das Programm BleibAKTIV. Bewegung zuhause des Österreichischen Roten Kreuzes richtet sich an ältere Menschen, die trotz Mobilitätseinschränkungen körperlich und geistig aktiv bleiben wollen. Die MitarbeiterInnen unterstützen Sie dabei – und kommen dafür zu Ihnen nach Hause! Es geht um Ihr Wohlbefinden, um die Erhaltung von Alltagsfähigkeiten und um die Stärkung Ihrer Gesundheit!